Kandungan dan Khasiat dari Green Tea

Kandungan dan Khasiat dari Green Tea

Kandungan dan Khasiat dari Green Tea

Teh hijau atau sering disebut dengan green tea, merupakan teh yang memiliki begitu banyak khasiat untuk tubuh. Tidak heran jika kebanyakan orang sangat suka untuk mengonsumsi green tea, terutama wanita yang sedang melakukan diet untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Teh ini menandingi teh hitam, karena khasiatnya pun sangatlah luar biasa.  Rasa green tea ini tidak jauh berbeda dengan black tea yang sering kali Anda konsumsi. Green tea itu mengandung antioksidan yang tinggi dan rendah kafein. Antioksidan memiliki banyak sekali manfaat, beberapa di antaranya adalah untuk mengencangkan kulit yang sudah mulai keriput dan mencegah penuaan dini. Mengonsumsi green tea secara rutin juga mampu mengurangi risiko sakit jantung serta juga mampu membuat pikiran menjadi tenang. Banyak sekali produk kesehatan yang mengandung ekstrak teh hijau. Tidak hanya pada produk kesehatan, kini juga produk kecantikan menggunakan green tea ini.

Inilah Manfaat Besar Green Tea!

Tahukah Anda? Dalam secangkir green tea sebanyak sekitar 150 ml, mampu membakar kalori sebanyak sekitar 30 kalori, sehingga tidak ada penumpukan kalori jahat dalam tubuh Anda. Meskipun diet dengan green tea ini sangat baik, tetapi Anda juga harus rutin untuk melakukan olahraga dan mengonsumsi makanan yang tepat. Green tea juga mampu menjaga kesehatan kulit, seperti menghilangkan kusam pada wajah dan membuat kulit wajah semakin halus. Hal ini dikarenakan  green tea mengandung polifenol dan zat antioksidan yang sangat baik untuk tubuh. Green tea juga mampu untuk menghindari dari masalah kebotakan, karena memberikan nutrisi yang baik untuk rambut Anda sehingga rambut Anda tidak mengalami masalah kerontokan.

Jerawat juga bisa dihilangkan dengan teh hijau, yakni dengan menggunakan masker teh hijau pada wajah.

Sebenarnya masih banyak sekali manfaat mengonsumsi green tea. Tekanan gula darah juga bisa diatur dengan mengonsumsi green tea. Bahkan penyakit-penyakit berat seperti halnya kanker pun bisa dicegah dengan cara mengonsumsi green tea secara rutin. Bagi Anda yang belum pernah mencoba green tea, maka mulailah mencoba dengan segera, karena Anda akan mendapatkan khasiat yang sangat luar biasa. Namun apabila Anda kurang menyukai teh, maka Anda bisa mengonsumsi produk dari green tea sendiri.

Related posts: